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閲覧注意:確実に下痢をするライフハック(笑),便秘も解消しちゃいます


閲覧注意です.食事中の方は見ないでください.

みなさまはこの世で屈指の苦しいものを挙げるとしたら何が挙がるでしょうか.

私は『下痢』『便秘』を挙げたいです.

両方ともうんこ絡みですね.すみません.

さてさて,今日は確実に下痢をするライフハック(笑)ということで,私が去年気づいた手法をご紹介いたします.
きっかけは,マイミクさんの日記でした.あるラーメンについてマイミクさんが日記を書かれていたのですが,そのラーメンがというと,とても辛いラーメンでしてですね,私もたまたまそのラーメンを食べた後にお腹を壊したという経験がありましたから,何気なくコメントをしたのです.

『美味しかったけどお腹壊しました』

しばらくして彼からコメントが返ってきました.

『俺もお腹壊しました』

当時は辛いラーメンだからお腹に刺激が強すぎて下痢したのかと勝手に思い込みました.おいしいけど今後あのラーメンは食べられないな,などと考えたものです.

さてさて,

私は昨年のほとんどを家にひきこもっていたわけでして,すると,どんどんご飯を作るのがめんどくさくなりまして,食事のメニューは納豆卵かけご飯ともやしインスタントラーメンのエンドレスループでした.
はじめの頃はラーメンライスを作って食べていましたが,なぜか毎日おなかをこわしてしまいました.そこで検索をしてみるとラーメンでお腹をこわしているのは私だけではないことがわかりました.

やわらかくなって消化に良さそうな気がするんですが、
どうしてゲリに・・・
実はおなかにはよくない?

引用:インスタントラーメンを茹ですぎると、ベニャベニャに麺がノビるわけですが、 これを食べると、私、下痢になりますorz


なん…だと…

これですよこれ!!私が陥った減少と同じです.私はお腹を一杯にしたかったのでラーメンとご飯を一緒に煮込み,水で食べ物の量を膨らませるライフハックを実行していたのです.しかし,このインスタントラーメンでこのライフハックを実行した結果連日お腹こわすことになりました.

先ほどのリンク先によると消化のよいラーメンを食べると,腸内でデンプンがブドウ糖になり浸透圧が上がるそうです.腸の中で水を吸って容積が大きくなるとともに栄養が吸収され,腸管の運動性が高まるとのことです.そのため大腸から水分を吸収し切れていない便が出てきてしまうようです.

なるほどそういう仕組みだったのですね.

以上を踏まえ,確実に下痢をするライフハックは『インスタントラーメンをよく煮込んでから食べる』ということになります.これでつらい便秘から下痢と引き換えにおさらばできます.ぜひお試しください!!
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